Dicas Contra a Celulite!!!!

Bom Dia Meninas Lindas!!!!

Hoje vou dar dicas que  ajudam a combater a terrivel celulite!!

A celulite é uma deficiente eliminação de resíduos, toxinas, gordura e líquidos. Os focos de infecção que se formam tomam a forma de nódulos, é uma inflamação de uma célula de gordura.

PREVINA-SE!

- Mexa-se ao máximo! Não faz a celulite desaparecer, mas o exercício ajuda a que ela não se forme. Tente fugir do elevador e suba as escadas a pé; vá a pé para o trabalho; procure descer do onibus um ponto antes, estacionar um pouquinho longe do local que queira ir....

- Se tiver um cão, vá com ele passear.

- Não fume.

- Beba cerca de dois litros de água por dia.

- Ao acordar beba um sumo de limão diluído em água morna. É o melhor desintoxicante natural.

- Evite as roupas muito justas que dificultam a circulação.

- Enquanto toma a seu banho alterne a água quente com água fria e termine sempre com água fria.

- Deve usar cremes anti-celulite! Ao contrário do que muita gente pensa a eficácia dos mesmos não depende necessariamente do tipo ou marca do produto, mas sim da sua aplicação!

Faça Tratamentos estéticos isso é fundamental!!!!!

- Durma mais do que 7 horas por dia.

- Faça saunas que não excedam os 10 minutos.

- Não retenha a vontade de urinar.

- Não passe muitas horas sentada ou com as pernas cruzadas.

E se estiver desesperadaaaaaaaa.....

Me ligue posso te ajudar!!!

Namastê meninas!

Tenham um bom dia!